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リンパマッサージ 千葉
  2013-05-04

リンパマッサージってよく聞くけど実際の所、男性はあまり知らないかが多いのではないでしょうか?女性は美容の為にとか健康の為にとかリンパマッサージをする事によって効果や効能をよく知っている方が多いと思います。

 

僕も最近は健康の為と思い、リンパマッサージを千葉のとあるマッサージ店で堪能してきました。堪能した結果、これを知らない方には知って頂きたい!なので本日はそんなリンパマッサージについて少し説明をしていきたいと思います。

 

まずリンパマッサージとは何なのか?という所です。

リンパマッサージは滞ってしまったリンパ液を、体の各リンパ節に流し込んで排泄し、リンパの流れをスムーズにするトリートメント方法です。では、効果的なマッサージを行なうためにはどうしたらよいのかというと、リンパ節に向かってマッサージをする必要があります。リンパ節は付け根、おなか、鎖骨、あごの下、脇の下などに集中してあります。あまり強く押さずに、いた気持ちいいくらいの力でリンパ節に向かって押し上げるようにマッサージをしていきます。

 

またリンパは筋肉を動かすことで流れていきますが、血液よりも流れるスピードが遅いため、コリや運動不足などで、筋肉の動きが悪くなると滞りやすくなります。流れが滞ると、リンパの浄化作用がスムーズに働かず、余分な水分や老廃物がたまりやすくなります。そうなると、むくみやコリ、免疫力の低下など、からだの不調の原因になります。とくに、加齢とともに老廃物はたまりやすくなります。リンパマッサージの目的は、リンパがスムーズに流れるのを助けることで、水分や老廃物を排泄しやすい身体に変えることです。リンパの流れがよくなると代謝もよくなり、太りにくい体質に改善されます。

 

と男性でも魅力的になるリンパマッサージ!最近太りだしたなとか身体の疲れが溜まりすぎているという方には是非オススメです。またリンパマッサージは本当に気持ちがいいので、リラックスタイムを設けたいという方!健康体にもなれますので一石二鳥のマッサージですよ。

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